貼るだけで健康に！足裏湿布の驚くべき効果とは？

・足裏湿布って何？

「足裏湿布」というワードをご存知でしょうか？

足裏に湿布を張るダイエットのことで、ここ最近で知名度が上がってきました。

しかし最近ダイエットだけではなく、健康にも効果があることが判明したのです。

では一体どんな健康法なのか？　今回はそれを解説していきたいと思います。

足裏にはたくさんのツボや自律神経が集まっています。

カラダの至る所と繋がっているわけですね。

そこに湿布を貼ることで

が期待できます。

では実際に何処に湿布を貼れば効果があるのでしょうか？

人差し指から薬指の付け根、それと土踏まずに貼るのが一番効果的です。

これにより足裏にあるリンパ節などが刺激されます。

貼るタイミングは風呂上りや寝る前が良いと思います。

入浴して血行が良くなった後、湿布を貼ることで血行を維持できるでしょう。

ちなみに私はサロンパスを貼っています

伸縮性があり、剥がれにくいのでオススメですよ＾＾

１週間実践してみた感想ですが、目覚めが良くなった気がします。

私は冷え性なのですが、朝極端に冷える...という症状も軽くなりました。

注意

肌が弱いという方は、低刺激タイプでも効果がありますので、自分にあった湿布を選んでくださいね。

また、異変を感じたらすぐに使用を中止しましょう。過信は禁物です。

今回は以上です。ではまたﾉｼ

コメント、ブックマークお待ちしております m(__)m

中年リーマンの健康ブログ