・足裏湿布って何？ 「足裏湿布」というワードをご存知でしょうか？ 足裏に湿布を張るダイエットのことで、ここ最近で知名度が上がってきました。 しかし最近ダイエットだけではなく、健康にも効果があることが判明したのです。 では一体どんな健康法なのか…

はじめまして。SASAYAMAと申します。 年を重ねるにつれ「健康」について意識するようになりました。自分が実践して良かった健康法や、知識をシェアしていこうと思い、当ブログを開設しました。 ・午前中事務イスに座ってるだけでも腰が痛くなる ・パソコンの…