中年リーマンの健康ブログ

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健康に関する知識を発信していきたいと思います。コメント頂けると喜びます(*´∀`*)

2017-02-02から1日間の記事一覧

かぼちゃの種の健康効果がすごい!俺的オススメ食べ合わせはこれ!

こんにちは~。 「スーパーフード」ってご存知でしょうか? 抗酸化力のある自然食品 豊富な栄養素を含んでいる 低カロリー の3つの要素を兼ね備えたまさに「究極の健康食品」がスーパーフードです。 私は最近まで全く注目してませんでしたが、テレビやネット…