こんにちは～。 気が付けばもう2月、1ヶ月が過ぎるのは早いものです... 私の周りでは、インフルエンザが流行って来ました。皆さんも体調管理には気をつけてくださいね。 さて、今回は「深呼吸」についての健康法です。 自宅や職場でカンタンにできるので、是…