こんにちは～。 今回は「夜納豆」という健康法です。 「夜納豆？なんじゃそりゃ。普通は朝ごはんにかけるでしょ」 ...最初は私もそう思ってました。 しかし納豆は朝に食べるより夜に食べたほうが健康効果が期待できるのです。 「夜納豆」の素晴らしさについ…