以前紹介した「夜納豆」という健康法 www.kenkouman.info カンタンに言うと「朝に食べる納豆を夜に食べると健康効果が何倍も違う」というものです 私が最近かなり注目している健康法であり、今まで朝に食べてきた納豆を夜に食べるようにしてきました。 そし…